Web yang sangat sesuai untuk wanita dan sesiapa sahaja yang mementingkan pengambilan kalori.
U all just isi je ape yang korang makan hari ni.
Semua ada. Karipap, nasi ayam, etc..
Semua dah ada jumlah kalori bg setiap makanan. Kena la jugak exercise kan. Siap sekali dalam web tu, berapa kalori yg terbakar bila u buat senaman/workout tertentu. Just Click the button!!
Everyday kena la buat. Update pasal diet korang kat dalam web ni.
Konsisten itu penting!!
Nak cerita pasal diet, banyak sangat cara yg ada.
Saya cuba lah jugak. Betul, tak tipu.
Kalori, atkins, dan senaman. Tapi berat payah sangat nak turun.
Yelah, badan jenis dahla payah nak turun.
Yg ko melantak makan tu agak-agak la kan.
Oh, nikmat dunia ok kalau dapat makan tanpa jaga pengambilan kalori..haha
0 kata hati wanita on "www.myfitnesspal.com"
Post a Comment