tumit tinggi

Kaki semakin sakit. Sebab pakai kasut tumit tinggi.

Dua hari di sekolah, berjalan laju macam dikejar hantu.

Banyak sangat perkara nak kena settle kan pada awal tahun ni.

Naik tangga, turun tangga. hehe

so, hari ni kene pakai kasut rendah, OK! hehe

i luv islam

Dapatkan Mesej Bergambar di Sini

My Heart is just for ALLAH

credited to iluvislam.com

Saya kuat makan!

Ah..saya agak tertekan.

sebab minggu ni saya MAKAN banyak sangat.

Tapi berat tak naik. yes!

p/s Mata tak boleh tengok makanan. Pasti akan ku bedal sampai habis!hehe

Sekolah Tahun 2010

Masih teringat lagi masa aku menguruskan pelajar tingkatan 1 tahun lepas. Aku settle kan urusan pelajar hampir 60 orang. Sangat tertekan. Dapat pulak kelas hujung. Wah, budak berlumba-lumba ponteng sekolah. Aku pulak berhempas pulas check tentang kedatangan mereka. Keluarkan surat amaran ponteng. Ada amaran 1, amaran 2, amaran terakhir dan surat buang sekolah.

Sampai tak terkejar rasanya. Yang paling sakit hati, ada la sorang budak ni. Selalu tak datang sekolah. Tapi selalu je dapat surat cuti sakit (MC) dari klinik swasta. Hello, takkan kau sakit setiap minggu kan. Tak silap aku, memang mak dia siap back up anaknya. Tolong 'BELI' surat MC tu kat bandar. Dekat 20 minit jugak nak pergi.

Anaknya jugak memang tak selalu kacau orang. Tapi mudah terpengaruh. Oh, anak muda. Memang zaman umur sebelum 15 tahun, memang belum matang. Tak dapat nak fikir, apa tujuan kau pergi sekolah. Tujuan asal adalah belajar. Ni kau pergi sekolah, nak cari gaduh, nak buat hal yang kononnya boleh menaikkan darah cikgu. Pergi sekolah semata-mata nak jumpa kawan. Beg kosong tiada buku. Buku teks agaknye terikat cantik je dari awal tahun.

Bila fikir-fikir balik, tindak-tanduk pelajar ni menyebabkan kadang-kadang aku senyum je sorang-sorang. Sebab apa?

Sebab dorang budak-budak lagi. Tu aje. Memang memerlukan perhatian. Kesian dorang. kat rumah agaknya tak dapat perhatian dari ibu bapa. Kat sekolah, dia buat hal lah. hehe

Hari Pertama Sekolah

Semalam hari sekolah yg pertama. Tak sempat nak post entry malam tadi. Kepenatan. hehe

Ibu bapa masih ramai yang datang sekolah. Yelah, orang suruh datang dan daftar hari Jumaat lepas. Tapi masih ramai juga yang baru nak daftar masa hari pertama. Siap ibu bapa nya tunggu tengok anak mereka kat perhimpunan.

Sangat kelakar. Sebab aku ni mengajar sekolah menengah. Pelajar tingkatan 1 dan 2. Bukannya budak tadika atau pelajar darjah 1.

Hari pertama, ada segelintir pelajar dah pandai nak tunjuk belang. Perangai lapuk tahun lepas masih ada lagi. Yes, aku tahu la korang dah makin besar. Konon makin senior. Alah, tingkatan 2 je pun. haha

Aku jadi guru Peralihan tahun ni.

Yes, memang aku suka. Sebab pelajar nya sikit. 10 orang. hehe

Tak macam tahun lepas. Ramai aku nak kene settle kan. Kang aku cerita..hehe

Minimum 2 liter setiap hari

Since dah naik sekolah, aku memang perlukan air masak (air putih) yang sangat-sangat banyak..Suara ni pun dah hampir serak. Padahal baru hari pertama pergi sekolah. hihi

Ni la botol Herbalife 2 liter. Berat jugak nak bawa pergi sekolah.

Tapi lama-lama dah biasa.

Walaupun dah tak makan produk apa-apa, saya masih lagi kena kekalkan amalan minum air at least 2 liter sehari.

Kalau tak minum tu, rasa janggal sangat!

Cekalkan semangat. Hanya kita je tahu apa kelebihannya.hehe

Hari Pertama persekolahan 2011

Hari ni hari pertama persekolahan bagi kumpulan A.

Selamat bertugas kepada guru-guru termasuk diri sendiri.

Check list untuk tahun ni :
1) menjalankan semua tugas yg dibagi dengan penuh semangat!!

2) Tiada lagi istilah menanggunhkan kerja (terutama kerja guru tingkatan..hehe)

3) Tak mahu dah dengar kata-kata orang lain. Amalkan dasar, LANTAKLAH APA ORANG NAK KATA!! hehe

4) sering memberikan kata-kata nasihat dan semangat untuk pelajar-pelajar.

5) sentiasa berfikir kaedah-kaedah dan strategi mengajar yg lebih menarik!!

6) kena dekatkan diri dengan pelajar yang lemah dalam Matematik (apa ye nak buat..sifir dan fokus)

7) lebih tegas lagi!

8) kena banyak bersabar dan istighfar dalam hati, saat darah muda membara dlm hati. (memang paling payah nak kawal, hehe)

Kepada pelajar-pelajar :

Hormati guru anda walaupun anda tak suka dia. Mungkin anda tak nampak kesannya pada masa sekarang, tapi percayalah 10 tahun lagi, pasti anda akan mengakui juga.

Kadang-kadang manusia berada di atas, kadang di bawah.

Matangkan fikiran anda. Fikirkan masa depan sendiri. Tiada siapa yang boleh tolong kita kecuali diri kita sendiri. Setiap manusia pasti ada cita-cita masing-masing kan.

Bisnes atau berniaga. Boleh ke?

credit to zularifblog (adik kecik..haha)

Ada kawan aku tanya.

Kenapa kau minat nak buat bisnes ye?

Jawapan aku, mudah je.

Aku nak kahwin!!

haha..bila fikir balik, kelakar la pulak jawapan tu.

Siapa kata perempuan tak perlu buat saving untuk kahwin?

Yes, walaupun gaji tak besar mana, tapi aku rasa dah cukup.

Cuma keinginan dan angan-angan aku yang terlampau, rasanya lebih bagus mencari kerja part time.

Agak-agak kalau kau takde duit, boss ko tolong tak?hehe

Bola senaman yang besar itu

credited to google

Happy sangat! Akhirnya dapat beli bola senaman yg macam dalam gambar tu.

Warna merah, dan ada biji-biji yg untuk massage.

Tapi tak boleh nak ambil gambar sendiri. Sebab belum pam lagi!

Semalam beli kat Kedai jual alat Sport kat Kluang. Harga asal RM 70. Boleh pulak aku dengan member, Shrek bodek harga sampai dapat harga RM 55 !!

Kesian untie yang jaga tu, Kami bodek-bodek. Padahal sebelum tu dia janji nak tolong pamkan. Mentang-mentang kitorang beli harga murah, dia buat bodoh je lepas tu!!!

Takpe-takpe. Nanti kene la carik kedai basikal ke. hihi

2011 - banyak benda yang dirancangkan. Harap-harap kuat semangat!

Untuk diri sendiri dan juga menggembirakan orang-orang di sekeliling kita juga.

Kedai tutup

Kenapa ya kalau hari Ahad je kedai-kedai suka tutup?

Bukan ke ramai customer  yang akan keluar mencari barang-barang pada hari minggu?

Rugi-rugi..hehe

p/s : Nasib baik ada kedai lain yang aku boleh terjah tadi.

Ramlee Awang Murshid Novel Rayyan Fantasi

Yeah..sangat gembira bila dapat jugak beli novel Ramlee Awang Murshid ni.

Mula-mula cari kat kedai buku Popular. Tapi tak jumpa sebab tak keluar lagi. Bila jengah popular buat kali ke-2, seminggu lepas tu..

Ha....dapat pun. Sangat suka!

Tapi kan, bila ye dapat baca.

Sekolah dah nak start. Agak-agak buat pekasam novel ni boleh tak?haha

Actually, ada la dekat 5 novel kat rumah ni, yang aku tak baca lagi sampai sekarang. Hehe

2011 ni, kena la rajin khtamkan semua novel-novel. Ye tak?

p/s : oh ye, Khatam Al-Quran, jangan lah lupa jugak!..

Sinopsis dari Alaf 21:

RAHSIA susur galur Aiddin sengaja dirahsiakan oleh ayahnya, Ibrahim. Justeru... dia memiliki sebuah keluarga yang bahagia. Bagaimanapun kehidupan manusianya yang gembira dan ceria, tercalar apabila disahkan menghidap barah otak tahap empat. Doktor meramalkan Aiddin hanya mampu hidup dalam tempoh yang sangat singkat. Jiwanya terganggu dan sejak itu, Aiddin suka bersendirian.

Aiddin yang berduka cita ditenteramkan oleh tunangnya, Feena yang berjanji akan setia pada ikatan cinta mereka. Impian terakhir sebelum kematian meragut kehidupannya adalah untuk mendaki Gunung Kinabalu. Impian itu terlaksana, tetapi Aiddin hilang di kawasan hutan pergunungan. Selepas lima tahun berlalu, Aiddin muncul semula di kawasan tersebut. Sejak itu, beberapa siri pembunuhan ngeri berlaku. Manakala Aiddin sendiri sering mendengar bisikan suara perempuan

Insaf bila orang cakap pasal keluarga

Ya..Saya mempunyai keluarga yang besar..

Adik beradik ada 9 orang.

7 lelaki dan 2 perempuan.

Saya bersyukur sangat ada family yg sangat bahagia.

Dengan adanya 7 kakak ipar, 10 orang anak buah..

dan bakal mendapat 2 orang anak buah lagi..hehe

Ni gambar raya tahun 2010.

Tengah tu ada atok (yg korang biasa panggil nenek) dan mak uteh.

Yang lain, semua family saya.

Tak silap masa raya ke-3 waktu ni.

 Masa ni ada 9 anak buah. Sorang lagi masih dalam perut. hehe

kami geng wanita / perempuan / anak dara!

hehe



khairul fahmi che mat

Nama yang semakin disebut-sebut oleh awek-awek, mak-mak, bapak-bapak, teruna-teruna kat bumi Malaysia ni.

Facebook Khairul Fahmi Che Mat ni makin ramai peminat baru yang LIKE fanpage dia. Memang menjadi kegilaan masyarakat kita.

Kepada awek-awek yang ada hati kat Khairul Fahmi ni, boleh la buat angan-angan je. Sebab awek dia cun, ok!

Tiba-tiba je blog Aimie ni menjadi kegilaan kepada rakyat Malaysia.

Dihujani comment dan jugak follower.Wah!!

KUALA LUMPUR: Penjaga gol nombor satu negara, Khairul Fahmi Che Mat menangguhkan rancangan bertunang dengan Aimie Harmelia Mohd Hashumi yang dijadual November lalu semata-mata memberi tumpuan kepada pasukan Harimau Malaya yang menjuarai Piala Suzuki AFF, malam kelmarin. Aimie Harmelia, 21, berkata memandangkan Khairul perlu membuat persiapan, mereka bersetuju pertunangan ditangguhkan.

Source: Berita Harian

Jom minum air putih, air kosong, air masak

Wah..Air putih je pun. Tapi, nampak menyelerakan kan?

Tergoda tengok gambar ni.hihi

Percaya tak, air putih boleh meningkatkan kadar metabolisme.

Kalau la badan kita kurang air (dehydrated), kadar metabolisme akan menurun. Air ni boleh membakar kalori dengan baik.

wah..kurusnya!

Apa akibat jika air kurang atau tak cukup dalam badan?

1) Kurang air dalam badan akan melambatkan proses penurunan berat badan.

- dahla banyak peluh keluar dan selalu buang air kecil, habis macamana badan kita nak meningkatkat metabolisme nye kan. Jika air semua dah kurang dalam badan

2) Rasa lapar

- bila badan kita kurang air (dehydrated), tubuh akan bagi signal yang kita ni lapar. So, anda akan rasa asyik nak makan dengan kuantiti yang banyak!

Minum air yang banyak akan menghalang rasa lapar, tapi rasa perut penuh je. Bila perut penuh, anda akan rasa kenyang!..ha..faham tak sekarang ni!

3) Kesan aktiviti tubuh bukan tahap optimum

- Metabolisme badan akan meningkat bila kita bersenam. Dengan bantuan air, metabolisme akan meningkat pada kadar maksima!

So, pembakaran lemak dan kalori serta peningkatan metabolisme juga meningkat!



Saya ada kawan yang boleh turun berat badan dengan cepat, bila dia minum air 5 liter sehari. Secara konsisten.

Anda tanya diri anda sendiri, anda mahu berubah atau tidak!

Nanti saya kongsikan cara saya minum air sebanyak 3-4 liter sehari!!
Walaupun saya ni seorang wanita yang berkerjaya, saya juga boleh buat!
Memang, tandas akan menjadi tempat yang paling anda suka singgah!!

Naluri wanita

Setiap wanita pasti citarasa nya sama macam saya jugak.

Nak ada duit banyak. Berkepuk-kepuk. Boleh shopping ape saje.

Tanpa fikir panjang. Oh tidak! Bila saya boleh banyak jadi macam tu.

Saya kena berubah!

 Handbag LV yg ori..tamau la tepi jalan punye..Chantek nye..

 Wedges macam-macam warna..i like!!

Ni paling penting. Sexy..kurus.

Macam-macam jenis baju senang nak cari.

Jalan pun confident je..

SEMANGAT!

www.myfitnesspal.com

Web yang sangat sesuai untuk wanita dan sesiapa sahaja yang mementingkan pengambilan kalori.

U all just isi je ape yang korang makan hari ni.

Semua ada. Karipap, nasi ayam, etc..

Semua dah ada jumlah kalori bg setiap makanan. Kena la jugak exercise kan. Siap sekali dalam web tu, berapa kalori yg terbakar bila u buat senaman/workout tertentu. Just Click the button!!

Everyday kena la buat. Update pasal diet korang kat dalam web ni.

Konsisten itu penting!!

Nak cerita pasal diet, banyak sangat cara yg ada.

Saya cuba lah jugak. Betul, tak tipu.

Kalori, atkins, dan senaman. Tapi berat payah sangat nak turun.

Yelah, badan jenis dahla payah nak turun.

Yg ko melantak makan tu agak-agak la kan.

Oh, nikmat dunia ok kalau dapat makan tanpa jaga pengambilan kalori..haha

Konvo

Ogos 2009

zaman konvo untuk degree..(berhasrat nak smbung sampai phd ni. Bila ye?)

masih banyak lemak-lemak kat badan..

Masa ni dah turun sikit. makan shake herbalife..

tahun 2011, mesti kene kurangkan lemak-lemak itu!

mesti cari cara yang terbaik untuk kuruskan badan.

Segan tau, anak dara lagi. Tapi badan macam mak dara..hahaha

Facebook

credited to google image

Cerita pasal Facebook. Saya ni kira golongan yang terawal jugak yang join Facebook ni (terawal di kalangan member-member, hehe).

Tahun 2008 kalau tak silap. Masa tu kira last sem kat UPSI. Sebelum pergi practikal..

Masa tu jakun gila ok! Tak paham sangat application dalam tu. Lagi pun masa tu payah nak cari member lama zaman sekolah. So, masih la bukak friendster yang banyak berjasa sejak zaman kat Matrik Perak dulu.

Sambung balik hal facebook. Saya ingat lagi, masa awal-awal dulu suka kasik gift kat facebook. Cake la, coklat la, bunga la..Lawak betul masa tu.

Lepas tu lepas je zaman u, siap ngadap laptop hari-hari. Buat soalan-soalan yg tak berapa nak logik result nye.

Oh, sekarang tidak lagi. Rasa dah matang kot. Tak perlu dah benda mengarut macam tu. Nasib sekarang ni, saya tak terjebak pula pada game dia!

Oh..memang saya janji pada diri, saya tak akan main game facebook itu. Nanti boleh addict gila! Baik mencegah sebelum berlaku. Betul tak?

Blogging

Yes..setahun yg lepas, saya pernah buat blog guna email yang sama macam sekarang ni. Tapi tak begitu yakin untuk menceritakan hal-hal kepada orang umum. Sempena nak masuk tahun 2011 ni, saya kena berubah.

Tiada alasan lagi. Tekad ok!

Saya merupakan silent reader bagi blog-blog yang ada sejak zaman universiti lagi. Kalau la orang kata, apa yang ko dok belek intenet tu lama-lama..

Saya pasti akan menjawab, baca blog orang!

Masa tu tak terlintas pulak nak buat blog. Sekitar tahun 2007 dan 2008.

Sekarang ni, ada kawan cakap, aku sampai dah boring bukak intenet.

Bukak facebook je..

Hello..memanglah kan, boring gila kalau bukak facebook aje!

Intenet ni banyak gila benda yang kau boleh tahu..

Just search kat google, apa yang ko minat. Buat la kajian sikit pasal sesuatu. Kasik tambah ilmu yg tak berapa nak kukuh dalam kepala ko tu!

Sampaikan aku boleh hadap intenet sehari suntuk, baca blog orang sana sini. Cari benda-benda yg boleh majukan diri. Sampaikan aku buat bisnes online. Ha..nanti aku cerita kemudian pasal bisnes online ni ok!